フェムケアとは

近年注目を集める「フェムケア」とは、女性の健康やライフスタイルをサポートするための製品やサービスの総称です。

生理や妊娠、更年期といった女性特有の健康課題に対応するアイテムが含まれ、より快適で健やかな生活を実現することを目的としています。

フェムケアとフェムテックはどう違う？

フェムケアとフェムテックは、どちらも女性の健康をサポートする概念ですが、明確な違いがあります。

• フェムケア：女性の身体や健康をケアする製品・サービス全般
• フェムテック：テクノロジーを活用した女性向けヘルスケア製品やサービス

フェムケアは伝統的なアイテムから最新の製品まで幅広く含まれ、フェムテックは新技術を使った製品に焦点を当てています。

フェムケア・フェムテックの製品事例

デジタルタンポン

デジタルタンポンとは、アプリケーターを使用せず、指で直接挿入するタイプのタンポンのことです。一般的なアプリケーター付きタンポンに比べて、プラスチックなどの廃棄物を減らすことができ、環境に配慮した選択肢として注目されています。

また、持ち運びがしやすく、コンパクトな点もメリットの一つです。

ヴィーガンサニタリーアイテム

ヴィーガンサニタリーアイテムは、動物由来の成分を使用せず、環境に配慮した生理用品です。オーガニックコットンや植物由来の素材を使用し、敏感肌の人にも優しい作りとなっています。

環境負荷を抑えつつ、安全性にも配慮したアイテムとして注目されています。

デリケートゾーン用保湿オイル

デリケートゾーンの乾燥を防ぎ、適切な潤いを保つための専用オイルです。

• 肌に優しい成分で作られている
• かゆみや違和感を軽減する効果が期待できる

日常的なケアに取り入れることで、デリケートゾーンの健康維持をサポートします。

フェムケアの現在の動向と今後の市場規模予測

現在の動向
近年、フェムケア市場は急速に成長しており、生理用品、デリケートゾーンケア、更年期サポートなどの分野で新たな製品やサービスが次々と登場しています。

企業やブランドは、従来の生理用品にとどまらず、女性のライフステージ全般をサポートする総合的なケアアイテムを展開し始めています。

また、SNSやインフルエンサーの影響力により、フェムケアに関する情報が広く発信されるようになりました。これにより、これまでタブー視されていた女性の健康に関する話題が、よりオープンに議論されるようになっています。

特に若い世代を中心に、ナチュラル志向のオーガニック製品や環境に配慮した生理用品への関心が高まっています。

今後の市場規模予測
フェムケア市場は今後も拡大が予測されており、2025年までにさらに多様な製品・サービスが登場すると考えられています。

特に以下の3つの分野での成長が見込まれます。

• フェムテック市場の拡大
  生理管理アプリやスマートデバイスを活用したヘルスケアサービスが増加し、デジタルを活用したフェムケアが一般的になると予測されています。
• パーソナライズ製品の需要増
  個々の体質やホルモンバランスに合わせたサプリメントやスキンケア商品など、カスタマイズ可能なフェムケア商品が注目されるでしょう。
• 持続可能なフェムケア商品の普及
  SDGsの観点から、再利用可能な吸水ショーツやオーガニック製品など、環境負荷を抑えた商品への需要がさらに高まると考えられます。

フェムケア市場は、女性の健康意識の向上とともに今後も発展していく分野であり、企業の参入が相次ぐことで、より多様な選択肢が提供される時代が訪れるでしょう。

海外

海外では、フェムケア市場が急速に成長しており、多くの企業が新たな製品やサービスを展開しています。特に欧米では、フェムテック製品の普及が進み、スマートデバイスやデータ分析を活用したサービスが登場しています。

国内

日本国内でもフェムケア市場が拡大しており、大手企業やスタートアップが新たな製品を投入しています。
特に、生理用品の選択肢が増え、個々のニーズに合わせたケアが可能になっています。

フェムケア注目の背景

女性の社会進出

女性の社会進出が進む中で、職場環境やライフスタイルに合わせたフェムケアの需要が高まっています。働く女性が増えることで、生理や妊娠、更年期のケアがより重視されるようになっています。

SNSの発達

SNSの普及により、フェムケアに関する情報が広まりやすくなりました。個人の体験談やレビューが共有されることで、フェムケアの重要性が認識されるようになっています。

ジェンダー意識の興隆

ジェンダー平等への意識が高まり、女性の健康課題が社会的に議論される機会が増えています。これにより、フェムケア市場の拡大や新たな製品開発が促進されています。

健康意識の高まり

健康志向が強まる中で、女性自身が自分の身体をより意識的にケアする傾向が強くなっています。ナチュラル志向やオーガニック製品への関心も高まり、フェムケアの需要が増加しています。

フェムケアの課題

フェムケア市場が成長する一方で、いくつかの課題も存在しています。特に、以下の3つのポイントが重要な課題として挙げられます。

文化・宗教上の問題
世界の国や地域によっては、生理や女性の健康に関する話題がタブー視されている場合があります。特に、宗教的な価値観が強い国では、生理用品の広告や性教育が制限されることもあり、フェムケアの普及が難しい状況があります。

また、日本国内においても、フェムケアに関する知識が十分に浸透していないため、オープンな議論が避けられる傾向が見られます。これにより、適切なケアが行われず、健康リスクが高まる可能性があります。

経済格差の問題
フェムケア製品の価格は、一般的な生理用品よりも高価な場合が多く、すべての人が平等にアクセスできるわけではありません。

特に、高品質なオーガニック製品やフェムテックデバイスは価格が高く、経済的に余裕のない人にとっては購入が難しい状況があります。

このような経済格差による「生理の貧困」問題は、日本国内でも社会的課題として注目されており、行政や企業による支援策の拡充が求められています。

ジェンダー・セクシュアリティの問題
フェムケアは主に「女性向け」として展開されていますが、実際にはトランスジェンダーやノンバイナリーの人々にも必要なケアです。しかし、現在の市場ではまだ十分に対応されておらず、こうした人々が利用しやすい製品や情報が不足しています。

ジェンダーの多様性を考慮したフェムケアの開発や、誰もがアクセスしやすい環境の整備が今後の重要な課題となるでしょう。

文化・宗教上の問題

フェムケアに対する考え方は、国や地域によって異なります。
特に、宗教的な価値観が強い地域では、生理や女性の健康に関する話題がタブー視されることもあり、製品の普及が難しい場合があります。

経済格差の問題

フェムケア製品の価格が高いことが、低所得層にとっての課題となっています。

特に高品質なオーガニック製品や最新のフェムテック製品は、高価格帯に設定されることが多く、一部の人にとって手が届きにくい状況が続いています。

ジェンダー・セクシュアリティの問題

フェムケア市場は、主に「女性」をターゲットとしていますが、性自認が女性でない人や、LGBTQ+コミュニティに属する人々にとっても必要なケアがあります。

そのため、より多様なニーズに対応できる製品の開発が求められています。

フェムケア推進活動の現在

日本政府による活動

近年、日本政府もフェムケアやフェムテックの普及に向けた取り組みを進めています。女性の健康課題を社会全体で支えるための政策が打ち出され、具体的な支援策が実施されています。

その中でも代表的なものとして、以下の施策が挙げられます。

女性版骨太の方針2022

日本政府は、女性の健康と福祉を向上させるために「女性版骨太の方針2022」を策定しました。
この方針の中で、フェムケアやフェムテックの推進が重要な施策として位置づけられています。

フェムテック等サポートサービス実証事業

政府は、フェムテック製品やサービスの実証実験を行い、その有効性や市場展開の可能性を評価する事業を進めています。
これにより、新しいフェムケアサービスの社会実装が期待されています。

企業による活動

食品メーカーの明治は、女性の健康をサポートする「フェムニケアフード」を開発し、栄養面からのサポートを提供しています。

明治 フェムニケアフード

食品メーカーの明治は、女性の健康をサポートする「フェムニケアフード」を開発し、栄養面からのサポートを提供しています。女性のライフステージごとの健康課題に着目し、ホルモンバランスや鉄分・カルシウムなどの栄養素を補える食品を展開しています。

日常的に取り入れやすい形で提供されており、手軽に健康維持ができる点が特徴です。また、フェムケアに関する情報発信も行い、正しい知識の普及にも貢献しています。

メニコン ルナメヴィ

コンタクトレンズメーカーのメニコンは、フェムケアに特化したブランド「ルナメヴィ」を展開し、女性の健康課題に対応する製品を提供しています。

生理周期やホルモンバランスの変化に着目し、身体のリズムを整えるためのサプリメントや、日常のケアに役立つアイテムを取り揃えています。

女性が自分の体と向き合い、健康を維持しやすくするためのサポートを目的としており、科学的根拠に基づいた製品開発が行われています。

フェムケアとSDGs

フェムケアは、SDGs（持続可能な開発目標）の目標5「ジェンダー平等を実現しよう」や目標3「すべての人に健康と福祉を」に深く関連しています。

特に、生理の貧困や女性の健康問題は世界的な課題であり、適切なフェムケアの普及はこれらの解決につながります。

また、フェムケアの一環として開発されるオーガニック製品や再利用可能な生理用品は、目標12「つくる責任 つかう責任」や目標13「気候変動に具体的な対策を」にも貢献しています。

例えば、布ナプキンや月経カップなどのアイテムは、使い捨てプラスチックの削減にもつながるため、環境負荷の低減にも寄与しています。

このように、フェムケアは女性の健康だけでなく、持続可能な社会の実現にも貢献する重要な分野として注目されています。

フェムケアのやり方

更年期以前

更年期以前
更年期以前のフェムケアは、思春期からの適切なケアが大切です。特に、初潮を迎えたばかりの時期は生理周期が不安定なことが多いため、自分の体のリズムを知ることが重要になります。

この時期に意識すべきポイントとして、以下が挙げられます。

• 生理管理：スマートフォンのアプリを活用し、生理周期を記録する。
• 栄養バランスの取れた食事：鉄分やビタミンB群を積極的に摂取し、貧血やPMS（月経前症候群）を予防する。
• 適度な運動：ストレッチや軽い運動を取り入れ、ホルモンバランスを整える。
• デリケートゾーンのケア：専用の洗浄剤や保湿オイルを使用し、清潔に保つ習慣をつける。

この段階からフェムケアに取り組むことで、将来の健康維持にもつながります。

更年期以後

更年期（40代後半〜50代）に入ると、エストロゲンの減少により、身体や心にさまざまな変化が現れます。

ホットフラッシュ（のぼせ・発汗）、イライラ、骨密度の低下など、個人差はあるものの多くの女性が何らかの影響を受けます。

更年期以降のフェムケアでは、以下のようなポイントを意識することが重要です。

• ホルモンバランスを整える：大豆イソフラボンを含む食品（豆腐、納豆、豆乳など）を積極的に摂取する。
• サプリメントの活用：カルシウムやビタミンDを摂取し、骨粗しょう症を予防する。
• 適度な運動：ウォーキングやヨガなどの軽い運動を習慣にし、自律神経を整える。
• 保湿ケア：皮膚の乾燥やデリケートゾーンの不快感を防ぐため、専用の保湿アイテムを活用する。

更年期以降は、心身の変化とうまく付き合いながら、自分に合ったフェムケアを取り入れることが大切です。

2025年のフェムケアトレンド

フェムケア市場は急速に成長しており、2025年にはより多様なニーズに応える新たな製品やサービスが登場すると予測されています。
特に、以下の3つのトレンドが注目されています。

• 1. パーソナライズ化の進展
  AIやデータ分析技術の発展により、一人ひとりの体質やホルモンバランスに合わせたカスタマイズ型のフェムケア製品が増加すると考えられています。
  例えば、スマートフォンアプリと連携し、個人の生理周期や体調を分析して最適なサプリメントやケアアイテムを提案するサービスが登場する可能性があります。

• 2. サステナブル製品の拡大
  環境問題への意識の高まりを受け、再利用可能な生理用品や、オーガニック・プラスチックフリーのフェムケア製品がさらに普及すると予測されています。
  例えば、オーガニックコットン製のナプキンや、洗って繰り返し使える吸水ショーツが、より多くの消費者に受け入れられるようになるでしょう。

• 3. フェムケアのタブー解消
  これまで公に語られることの少なかった女性の健康課題について、SNSやメディアを通じた発信が増加し、社会全体の意識が変化していくと考えられます。
  特に、生理や更年期に関するオープンな対話が進むことで、職場や公共の場においてもフェムケアへの理解が深まると期待されています。

2025年以降、フェムケアは単なる個人のケアにとどまらず、社会全体の意識改革や持続可能なライフスタイルにも影響を与える分野として、ますます発展していくでしょう。